Travailler sous la chaleur : résumé des recommandations du CCOHS, de l'Alberta et de l'OSHA
Les effets du travail à la chaleur peuvent durer des semaines, des mois, voire une vie entière. Chaque année, de nombreuses personnes décèdent même de maladies liées à la chaleur, en particulier pendant la première semaine chaude de l'été.
Selon l'OSHA, 50 à 70% des décès liés à la chaleur surviennent au cours des premiers jours de travail dans des environnements chauds. Une mauvaise acclimatation, une chaleur inhabituelle (boulangeries, usines, aciéries) et l'humidité sont quelques-uns des facteurs les plus importants. Des précautions spéciales doivent être prises si votre équipe travaille dans ces circonstances, surtout si vous avez de nouveaux employés qui ne sont pas habitués à l'environnement. Aujourd'hui, nous résumerons les recommandations faites par le CCOHS, l'Alberta, l'OSHA et les professionnels de l'industrie.
- Maladies liées à la chaleur : symptômes, signes avant-coureurs et traitements
- Plans et mesures préventives pour travailler à la chaleur
- Seuils de reconnaissance fédérale pour le travail à la chaleur
- Facteurs personnels/environnementaux de chaleur
- Cours supplémentaires de formation en ligne et ressources pour travailler à la chaleur
Maladies liées à la chaleur : symptômes, signes avant-coureurs et traitements
Crampes de chaleur
Les crampes de chaleur sont un signe de surexposition à la chaleur. Elles sont fréquentes lors d'efforts physiques intenses et de transpiration abondante et ont également été décrites comme des spasmes de chaleur.
Symptômes des crampes de chaleur
- Douleur dans les bras et les jambes
- Douleur
- Spasmes
Traitement des crampes de chaleur
- Retirer du feu et laisser reposer
- Offrir de l'eau
- Évitez toute activité pendant deux heures.
- Si les symptômes ne diminuent pas dans l'heure qui suit, consultez un médecin
Plus d'informations sur les crampes de chaleur
Coup de chaleur
L'épuisement par la chaleur est considéré comme une préoccupation majeure, car il peut entraîner un coup de chaleur et une déshydratation. Dans les environnements à forte humidité et lors d'activités physiques intenses, l'épuisement par la chaleur est courant. Il existe deux types d'épuisement par la chaleur. Appauvrissement en sel, l'une des deux formes d'épuisement par la chaleur, s'accompagne fréquemment de nausées, de vomissements et d'étourdissements. L'autre est épuisement de l'eau, avec des symptômes tels que la faiblesse, la soif et les maux de tête.
Symptômes de l'épuisement professionnel dû à la chaleur
- Fatigue
- Urine foncée
- Nausées
- Crampes musculaires
- Peau pâle
- Rythme cardiaque rapide
- Transpiration abondante
- Mal de tête
Traitement de l'épuisement par la chaleur
- Retirer l'équipement ou les vêtements restreignant
- Donnez de l'eau ou des boissons fraîches
- Un environnement sympa
- Repos
Plus d'informations sur l'épuisement par la chaleur
Rhabdomyolyse
Les effets de la rhabdomyolyse peuvent être mortels ou entraîner un handicap grave. C'est un terme utilisé en médecine pour décrire la libération de tissu musculaire lésé dans la circulation sanguine (protéines et électrolytes). Les reins et le cœur peuvent être endommagés en conséquence. En plus du surmenage et des traumatismes, la “rhabdo” peut également être déclenchée par une chaleur excessive.
Symptômes de la rhabdomyolyse
- Crampes musculaires, courbatures, douleur
- Faiblesse
- Urine décolorée (plus foncée que d'habitude)
Traitement de la rhabdomyolyse
- Amener la victime dans un endroit frais pour se reposer
- Fournir des liquides
En savoir plus sur la rhabdomyolyse
Coup de chaleur
En ce qui concerne les maladies liées à la chaleur, le coup de chaleur est de loin le pire. Chaque année, environ 600 personnes rien qu'aux États-Unis décèdent d'un coup de chaleur. Le coup de chaleur survient lorsque la température corporelle dépasse 40 degrés Celsius, soit 104 degrés Fahrenheit. Le cerveau et d'autres organes importants peuvent subir des dommages dus au coup de chaleur, qui peut être fatal.
Symptômes d'un coup de chaleur
- Inconscience
- Crises d'épilepsie
- Palpitations
- Parole pâteuse
- S'évanouir
- Peau chaude ou peau à vif
Traitement de l'insolation
- Amener la victime à l'ombre
- Alertez ou faites alerter les secours médicaux tout en restant auprès de la victime
- Utilisez tout ce que vous pouvez pour refroidir la victime (glace, compresses froides, eau du robinet)
- Donnez à la victime de l'eau fraîche si elle est consciente et capable de boire.
**Remarque** Si vous avez correctement identifié un coup de chaleur, le personnel d'urgence ou une aide médicale qualifiée doit être appelée dès que possible. Il est essentiel de comprendre que vous êtes confronté à une condition potentiellement mortelle. La victime doit idéalement être transportée dans un endroit plus frais ou ombragé pendant qu'une autre personne recherche une aide médicale pour la victime.
Plans et mesures préventives pour travailler à la chaleur
Chaque tâche doit être effectuée dans un environnement frais et bien ombragé dans la mesure du possible, cependant, nous savons tous que cela est impossible dans certaines industries. Le manque d'espace et la chaleur de la production peuvent rendre difficile le choix de zones de travail fraîches.
Les stratégies ou fournitures suivantes peuvent minimiser toute maladie liée à la chaleur :
- Acclimatation
- Points d'eau accessibles
- Circulation
- Protection solaire
Qu'est-ce que l'acclimatation à la chaleur ?
Explorons plus en détail l'acclimatation et comment elle améliore le travail par temps chaud. Le processus d'habituation du corps à un nouvel environnement ou à une nouvelle température est connu sous le nom d'acclimatation. Ce processus, concernant les environnements chauds, peut réduire considérablement les risques de maladies liées à la chaleur.
L'effort a un impact significatif sur l'indice de chaleur du corps, c'est pourquoi les nouveaux employés doivent être surveillés de près dans les zones les plus chaudes. C'est ce que l'on appelle l'acclimatation à la chaleur, une période pendant laquelle vous permettez à votre nouveau personnel de travailler à un rythme plus lent que celui attendu de vos employés expérimentés et vous les mettez à niveau sous supervision.
De plus, les signes avant-coureurs des maladies liées à la chaleur devraient être appris aux nouveaux employés qui y sont exposés. Un travailleur averti est beaucoup moins susceptible de s'évanouir de chaleur qu'une personne supervisée.
Seuils de chaleur reconnus par le gouvernement fédéral
Étant donné que l'OSHA dispose de la documentation la plus importante sur les niveaux de chaleur dangereux, nous allons nous baser sur leurs chiffres. Ces chiffres représentent les zones de danger lors du travail à la chaleur et distinguent même les employés acclimatés des nouveaux employés.
En dessous de 21°C – Le personnel acclimé et le nouveau personnel sont tous deux à faible risque de maladies liées à la chaleur.
21°C-25°C – Un effort intense expose le personnel non acclimaté à un risque de maladies liées à la chaleur.
25°C et plus – Un effort intense exposera le personnel acclimaté et nouveau au risque de maladies liées à la chaleur
Facteurs personnels/environnementaux de chaleur
De nombreuses variables peuvent élever la température et augmenter les risques de contracter un coup de chaleur. Le danger peut être accru par la tenue vestimentaire, l'acclimatation, l'ensoleillement, l'humidité et la charge de travail.
Le CCSEH et l'OSHA conseillent d'utiliser un thermomètre-globe mouillé (WBGT) pour évaluer la chaleur ambiante sur le lieu de travail. Tenez compte des variables que nous avons énoncées précédemment dans seuils de température reconnus par le gouvernement fédéral lorsque vous évaluez la chaleur globale à laquelle vos travailleurs seront exposés. Les experts vous conseillent de vous procurer un appareil capable de surveiller la chaleur rayonnante si votre entreprise utilise des équipements produisant de la chaleur rayonnante tels que des fours, des moteurs ou des réacteurs. Les instruments à globe humide qui détectent la chaleur rayonnante, le potentiel de refroidissement par évaporation et la température ambiante de l'air sont idéaux mais coûteux et difficiles à trouver.
Si vous n'avez pas accès à un thermomètre à globe mouillé, portez une attention particulière à des éléments tels que l'indice humidex et aux sections de la météo où ils indiquent ce que la température “ ressent ”. Cela vous indiquera comment l'air ambiant sera perçu par votre équipe, mais ne prendra pas en compte les variables locales comme le ferait votre propre moniteur.
Vêtements
Selon CCOHS et OSHA, les vêtements ont un impact significatif sur la température corporelle. Afin d'obtenir une représentation précise de la température de votre personnel, vous devez ajouter les facteurs vestimentaires ci-dessous.
+2,7°C – Combinaison
+10,6°C – Combinaison de protection à usage limité avec barrière vapeur
Travail
Non acclimaté le personnel risque un coup de chaleur s'il dépasse ces températures avec la charge de travail associée.
Travail léger 28°C
Travail modéré 25°C
Travail lourd 23°C
Très lourd 21°C
Acclimaté le personnel risque un coup de chaleur s'il dépasse ces températures avec la charge de travail associée.
Travail léger température 30°C
Travail modéré 28°C
Travail pénible 26°C
Très lourd 25°C
Cours supplémentaires de formation en ligne et ressources pour travailler à la chaleur
- Formation sur la sensibilisation au stress thermique – Cours d'e-learning accrédité
- Formation sur le stress thermique – Cours d'e-learning accrédité
- Formation sur le stress thermique (chaleur et froid) (OSHA) – Cours d'eLearning accrédité
- CCOHS Environnements chauds – mesures de contrôle
- Guide de l'OSHA sur la chaleur
- Reconnaissance des risques de chaleur de l'OSHA
Écrit par Jordan Kovacsik – Membre de l'équipe BIS, auteur et passionné de sécurité qui a travaillé dans l'industrie sidérurgique pendant dix ans.
